So schützt man sich vor dem Coronavirus Die wichtigsten Verhaltensregeln im Überblick

Weil sich die Schweiz wegen des Coronavirus derzeit in einer ausserordentlichen Lage befindet und die Anzahl der Fälle rasch zunimmt, appelliert der Bundesrat an die gesamte Bevölkerung, Verantwortung zu übernehmen und solidarisch zu handeln, um die Zahl der schweren Erkrankungen zu begrenzen und die Überlastung des Gesundheitssystems zu vermeiden. Der Appell des Bundesrat lautet deshalb:

«Bleiben Sie zu Hause und halten Sie sich nicht im öffentlichen Raum auf, insbesondere, wenn Sie alt oder krank sind.»

Seniorinnen und Senioren sollten aufgrund der aktuellen Situation unbedingt Folgendes beachten:

• Soziale Kontakte vermeiden und auf das Hüten der Enkelkinder verzichten – weil Kinder potenzielle Virenträger sein können, ohne jegliche Anzeichen zu zeigen. 
• Öffentliche Verkehrsmittel möglichst meiden.
• Gänge in der Öffentlichkeit unterlassen und wenn immer möglich, Familienmitglieder, eine Freundin oder einen Nachbarn für sich einkaufen lassen
• Kontakte mit erkrankten Personen meiden.
• Zu Hause bleiben, insbesondere wenn sich Atembeschwerden, Husten und Fieber einstellen und sofort die Ärztin/den Arzt oder ein Spital anrufen. Erklären, dass man im Zusammenhang mit dem neuen Coronavirus anruft und ein erhöhtes Krankheitsrisiko hat und die Symptome beschreiben.

Weil 80 Prozent der Trägerinnen und Träger des Coronavirus kaum Symptome (Fieber, Husten, Halskratzen, Atemprobleme, Lungenentzündungen, Schnupfen, selten Durchfall) zeigen und den Infekt dadurch nicht erkennen, gilt es laut dem Bundesamt für Gesundheit zudem folgende Regeln im Umgang mit dem Coronavirus einzuhalten:

• Ins Taschentuch oder in die Armbeuge husten und niesen.
• Bei Fieber und Husten zu Hause bleiben. Die Ärztin, den Arzt oder Notfalldienste erst telefonisch kontaktieren, bevor man losmarschiert.
• Regelmässig und gründlich die Hände waschen.
• Papiertaschentuch nach Gebrauch in geschlossenen Abfalleimer werfen.
• Händeschütteln vermeiden.
• Das Risikobewusstsein schärfen.

Ältere Menschen gehören zur engeren Risikogruppe, weil deren Immunsystem mitunter schwächelt, insbesondere wenn sie unter chronischen Krankheiten leiden. Entsprechend heftiger werden Menschen ab 60 von viralen Erkrankungen erfasst, das Sterberisiko steigt, je älter wir werden, so auch beim Coronavirus. Für die Generation «60 Plus» heisst es deshalb: Unbedingt Vorsicht walten zu lassen und sich besonders zu schützen.

In den meisten Pflege- und Altersheimen sind Besuche verboten, um ihre Bewohnerinnen und Bewohner möglichst vor einer Ansteckung zu schützen. Wer in einem Altersheim oder einer anderen Alterseinrichtungen lebt, kann seine Fragen auch an seine Betreuerinnen und Betreuer richten. Denn diese sind im Umgang mit Pandemien und entsprechenden (Vorsorge-)Massnahmen vertraut – aus Zeiten, in denen das Grippe- oder Norovirus grassierte. Einzelne Institutionen informieren ihre Bewohnerinnen und Bewohner bereits aktiv über das Coronavirus, etwa an Infoständen.

BAG-Hotline

Trotzdem: Panik ist nicht angesagt – Vernunft und Augenmass genügen, um sich bis auf weiteres vor Ungemach zu schützen. Wer Fragen zum Umgang mit dem Coronavirus hat: Im Auftrag des BAG wurde eigens eine Hotline eingerichtet. Unter Tel. 058 463 00 00 geben Expertinnen und Experten ihr Knowhow an uns weiter.