Pro Senectute Angebote (Oktober, November 2022)

Aargau

«Tag für pflegende und betreuende Angehörige» – Danke

Ohne betreuende Angehörige wäre vieles undenkbar – in der Familie ebenso wie in der Gesellschaft. Darum stehen am 30. Oktober, dem Tag für pflegende und betreuende Angehörige, die Menschen im Fokus, die dies möglich machen. Für das grosse Engagement, das betreuende Angehörige tagtäglich und meist im Stillen leisten, bedankt sich die «Interessengemeinschaft für pflegende und betreuende Angehörige» im Kanton Aargau ganz herzlich. Als kleine Geste des Dankes verteilen die Organisationen der Interessengemeinschaft den Angehörigen, welche nahestehende Personen betreuen, begleiten und pflegen, im Oktober eine Dankeskarte mit Traubenzucker.

Dank dem Einsatz von pflegenden und betreuenden Angehörigen ist die Versorgung von älteren Menschen und Menschen mit (psychischer) Krankheit oder Behinderung gewährleistet. Dabei geht oft vergessen, dass sich die Angehörigen auch um sich selbst kümmern sollten. Damit helfen sie auch ihren Angehörigen.

Im Kanton Aargau gibt es zahlreiche Unterstützungsangebote für betreuende Angehörige. Die «Interessensgemeinschaft (IG) für pflegende und betreuende Angehörige» setzt sich für eine koordinierte Unterstützung und zur kommunikativen Bündelung vorhandener Entlastungsangebote ein. Unter www.ag.ch/ichhelfe finden betreuenden Angehörige im Kanton Aargau passende Entlastungsangebote und weitere Informationen.

Telefon 062 837 50 70
Mail info@ag.prosenectute.ch
www.ag.prosenectute.ch

Beide Basel

Neu: Rollstühle in variablen Grössen

Im Hilfsmittelshop von Pro Senectute beider Basel findet man viele Produkte, die den Alltag daheim und unterwegs erleichtern. Eine gute Übersicht über das Angebot bietet der neue Katalog 2022/23. Jahr für Jahr feilt das Team am Sortiment: Es informiert sich bei Firmen und auf Messen über Neuerscheinungen, prüft die Produkte auf «Herz und Nieren» und sortiert Hilfsmittel aus, die den Ansprüchen nicht mehr genügen. So können die Kund/innen darauf vertrauen, dass sie immer hochwertige Produkte erhalten. Dazu gehören etwa die verbesserten Rollstühle, die neu in variablen Grössen erhältlich sind. Zum umfassenden Serviceangebot gehört die Beratung von Kund/innen, Angehörigen und Fachpersonen in Finanzierungsfragen. Viele der Hilfsmittel können zudem gemietet werden. Und falls einmal ein Rad am Rollator ausgetauscht werden muss, hilft der Reparaturservice weiter. Übrigens: Wer die Produkte direkt ansehen und testen möchte, kann dies direkt im Hilfsmittelshop in Liestal auf dem Schild-Areal tun. Und ab Juli 2023 auch in Basel im Westfeld-Areal, gleich beim Felix Platter-Spital. Kontakt:

Telefon 061 206 44 33
bb.prosenectute.ch/hilfsmittel

Solothurn

«Online im Alltag», der neue Dienst für Senior/innen

Online-Dienste, wie zum Beispiel Einzahlungen erledigen, Einkäufe tätigen oder Mahlzeiten übers Internet nach Hause liefern lassen, können den Alltag erleichtern. Wer sie einmal nutzt, wird die Vorteile schnell erkennen. Mit dem Dienst «Online im Alltag» schliesst Pro Senectute eine wichtige Lücke im Bereich Hilfen zu Hause. Unsere digital geschulten Mitarbeitenden, die Digital Coaches, kommen zu Ihnen nach Hause und richten die gewünschten Dienste auf Ihrem Computer oder Handy ein und zeigen Ihnen die korrekte Anwendung. Pro Senectute unterstützt Sie auch bei der Anschaffung eines neuen Geräts. Falls die nötigen finanziellen Mittel dazu fehlen, kann nach eingehender Prüfung der persönlichen Situation ein Teil der Kosten übernommen werden. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Auskunft bei Olivier Hojac:

Telefon 032 626 59 60
Mail olivier.hojac@so.prosenectute.ch

Grenchen u. Umgebung 032 653 60 60
Dorneck-Thierstein 061 781 12 75
Olten/Gösgen 062 287 10 20
Solothurn/Thal-Gäu 032 626 59 79
www.so.prosenectute.ch

Zürich

Selbstbestimmt und eigenverantwortlich vorsorgen

Eine Hirnverletzung nach einem Unfall, eine Demenz oder schwerwiegende chronische Erkrankungen: Der Eintritt einer Urteilsunfähigkeit kann viele Ursachen haben. Gut, wenn für diesen Fall vorgesorgt ist. Was viele nicht wissen: Dafür stehen Möglichkeiten zur Verfügung, die weit über das Medizinische hinausgehen. Mit einem Vorsorgeauftrag kann eine Vertretung ernannt werden, welche sich um Rechtsverkehr, Personensorge und Vermögenssorge kümmert. Diese vertritt die ganz persönlichen, im Vorsorgeauftrag festgehaltenen Interessen und Wünsche anstelle eines Beistands der Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde (KESB).

Für Personen, die ihr Leben vorsorglich und selbstbestimmt regeln möchten, in ihrem Umfeld jedoch niemanden haben, den sie beauftragen können oder niemand Nahestehendes belasten wollen, bietet Pro Senectute Kanton Zürich eine umfassende Lösung. Mit der Dienstleistung Vorsorgeregelung übernehmen wir das gesamte Vorsorgepaket. Vom gemeinsamen Erstellen der Vorsorgedokumente bis zur Umsetzung der individuellen Wünsche der Kundinnen und Kunden im Fall einer Urteilsunfähigkeit. Mit einer Partnerfirma wird auch für Todesfall und Willensvollstreckung vorgesorgt. Informationen und Kontakt:

pszh.ch/vorsorgeregelung

Kanton Bern

Wir suchen Freiwillige!

Für den Besuchs- und Begleitdienst für die Regionen Bern, Emmental-Oberaargau und Biel-Seeland suchen wir Freiwillige. Möchten Sie Zeit verschenken und gerne auf freiwilliger Basis für ältere Menschen tätig sein? Dann ist der Besuchs- und Begleitdienst genau das Richtige für Sie. Sie unterstützen allein zu Hause lebende Menschen, die sich über einen sozialen Kontakt und regelmässige Abwechslung im Alltag freuen. Ihre Aufgaben können sein: Begleitung beim Spazieren und Einkaufen, Begleitung zum Arzt oder auf Ausflügen, Gespräche führen bei Kaffee und Kuchen, vorlesen oder spielen. Wir bieten Ihnen einen Einführungs- und jährliche Weiterbildungskurse an. Bei einem unverbindlichen Kennenlerngespräch erläutern wir Ihnen gerne die Rahmenbedingungen. Wenn Sie freiwillig dabei sein möchten, freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme. Für die Regionen Bern und Emmental-Oberaargau: Marisa Mumenthaler, Telefon 031 359 03 52, Mail marisa.mumenthaler@be.prosenectute.ch. Für die Region Biel-Seeland: Daniela Kaltenrieder, Telefon 032 328 31 09, Maildaniela.kaltenrieder@be.prosenectute.ch.

be.prosenectute.ch
Telefon 031 359 03 03

Freiburg

Aktiv im Herbst

Der Herbst steht vor der Tür. Das neue Aktivitätenprogramm 2022/2023 Sport, Bildung und Freizeit ist seit August kostenlos bei uns erhältlich. Unsere Sprach- und Gymnastikkurse sowie Aquafitness sind schon voll im Gange. Zumba Gold findet in Murten statt; Einstieg und/oder Schnupperstunde ist mit Anmeldung jederzeit möglich. Oder möchten Sie sich in einer Gruppe mit Welttänzen versuchen? Auf unserer Internetseite finden Sie auch die Liste mit allen Mittagstischen und der Tische im Bistro. Zögern Sie nicht, uns für weitere Informationen zu kontaktieren. Auskunft und Anmeldung:

Mail info@fr.prosenectute.ch
www.fr.prosenectute.ch
Telefon 026 347 12 93
Mail sportetformation@fr.prosenectute.ch

Ticino e Moesano

Konzert im LAC Lugano: Gratis-Tickets für Sie!

Das Bundesamt für Kultur (BAK) und das Schweizer Jugendsinfonieorchester (www.sjso.ch) veranstalten im Tessin ein Konzert für Seniorinnen und Senioren. Das Gratiskonzert findet am Freitag, 11. November, um 19 Uhr im LAC in Lugano statt. Auf dem Programm der Herbsttournee 2022 stehen Johannes Brahms› Symphonie Nr. 1 und Clara Schumanns Konzert in a-Moll. Alice Burla ist am Klavier und Mario Venzago dirigiert die talentierten jungen Musikerinnen und Musiker. Pro Senectute Ticino e Moesano hat noch etwa 100 Freikarten für Interessenten über 65 Jahre zur Verfügung. Die Freikarten müssen so schnell wie möglich bei Rosaria Cucé per Mail rosaria.cuce@prosenectute.org oder telefonisch unter der direkten Nummer 091 912 17 79 bestellt werden. Für weitere Informationen rufen Sie uns an 091 912 17 17 oder besuchen Sie unsere Website

prosenectute.org
Telefon 091 912 17 17
Mail info@prosenectute.org

Wallis

Bewegung und Entspannung im Herbst

Die Tage werden langsam kühler und kürzer. Wie wäre es mit einem Nachmittag mit sanften Bewegungen, Klängen, Geschichten und Entspannung? Ab Dienstag, 11. Oktober, finden in Brigerbad die monatlichen «Klänge, Bewegung & Geschichten»-Nachmittage statt. Zudem bestehen wöchentliche Angebote wie Qigong- oder Yogakurse im Raum Brig/Visp. Haber wir Ihr Interesse geweckt? Detaillierte Infos zu den Kursen erhalten Sie beim Sekretariat in Visp und unter

Telefon 027 948 48 50
vs.prosenectute.ch

Luzern

Digital gut informiert

Einmal im Monat informiert unser Newsletter kurz und bündig über alles, was zum Thema Alter gerade läuft. Als Leser/in erhalten Sie auch die wichtigsten Informationen über Kurse, Angebote und Dienstleistungen. Auch Hintergrundinfos oder Ratgebertexte zu den verschiedensten Themen, welche im Alter beschäftigen, finden sich im Newsletter. Saisonal abgestimmt gibt es Lesetipps, Ausflugsideen, Infos zu spannenden Veranstaltungen und regelmässige Wettbewerbe. Melden Sie sich ganz einfach an unter

www.lu.prosenectute.ch/newsletter

Telefon 041 226 11 85
www.lu.prosenectute.ch

Nidwalden

Angebote Oktober bis November 2022

• Mitenand underwägs, Dienstag, 11. bis 25. Oktober
• Stubeten mit Spätlesemusikanten, Dienstag, 11. Oktober und 8. November
• Sunntigs-Träff, Sonntag, 16. Oktober Hergiswil, 6. November Stans
• Leserunde, Montag, 17. Oktober
• PS Singers, Montag, 17. Oktober bis 14. November
• Line Dance 3, Montag, 17. Oktober bis 14. November
• Tänze, Montag, 17. Oktober bis 14. November
• Mundharmonika Treff, Dienstag, 18. Oktober, 1. und 15. November
• Qi Gong, Dienstag, 18. Oktober bis 8. November
• Line Dance 1,2,4, Mittwoch, 19. Oktober bis 9. November
• Besuch Opernhaus Zürich, 19. Oktober
• E-Banking, Twint, QR-Rechnung mit NKB, Mittwoch, 19. Oktober
• Blockflötenkurs, Donnerstag 20. Oktober bis 10. November
• FilmCafé, Donnerstag, 20. Oktober
• Yoga, Donnerstag, 27. Oktober bis 15. Dezember
• Kunstbetrachtung, Donnerstag 20. Oktober bis 10. November
• Mittagstisch, Samstag, 22. Oktober, 5. und 19. November
• NW Dialekt, Montag 24. Oktober
• Mobilitätskurs, Dienstag, 25. Oktober
• Wanderung Horwer Halbinsel, Dienstag, 25. oder Donnerstag, 27. Oktober
• Besuch KKW Gösgen, 8. November
• Spielnachmittag, Dienstag, 8. November 2022

Informationen:

Telefon 041 610 76 09
Mail info@nw.prosenectute.ch
www.nw.prosenectute.ch

Beachten Sie unsere neue Adresse in Stans: Nägelistrasse 25!

Obwalden

Schule? Und Sie mittendrin!

Möchten Sie wertvolle Samen in die Köpfe von Schülerinnen und Schüler pflanzen? Begleiten, erklären, vorlesen, zuhören: Bei «Generationen im Klassenzimmer» unterstützen Sie während rund zwei Stunden pro Woche Kinder in der Schule beim Lernen. Zudem ermöglichen Sie Kontakt und verbessern das Verständnis zwischen den Generationen. Ihre Lebenserfahrung und Ihre Zeit reichen aus – Sie benötigen keinerlei pädagogische Vorkenntnisse. Interessiert Sie ein freiwilliges Engagement in einer Schulklasse, dann melden Sie sich bei Matteo Rossier:

Mail matteo.rossier@ow.prosenectute.ch
Telefon 041 666 25 41

https://ow.prosenectute.ch/de/ihr-engagement/generationen.html

Telefon 041 666 25 45
ow.prosenectute.ch

Schwyz

Infoveranstaltungen zu Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag

Das Schweizerische Rote Kreuz und Pro Senectute Kanton Schwyz laden Sie zu gemeinsamen Infoanlässen in Ibach (25.10.) und Lachen (26.10.) zum Thema «Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag» ein. Sie erfahren, was Sie regeln können, damit Ihr Wille respektiert wird. Sie haben die Möglichkeit, vor Ort Anleitungen und Vorlagen zu den Themen zu kaufen und werden darüber informiert, wo Sie weiterführende Beratung erhalten. Weitere Workshops zum Thema: 8. November in Brunnen und Lachen, 9. November in Küssnacht. Anmeldung und Informationen zu diesen und weiteren Veranstaltungen: Standort Ausserschwyz Telefon 055 442 65 55,  Standort Innerschwyz Telefon 041 825 13 83.

sz.prosenectute.ch/de/freizeit/kursprogramme
sz.prosenectute.ch/de/freizeit/Kurse.html
sz.prosenectute.ch

Uri

Impuls-Workshop: Biografie schreiben

Ihr Leben ist eine einzigartige Geschichte! Wohin hat es Sie getragen? Wie weit konnten Sie Ihre Vorhaben umsetzen, Ihre Ziele erreichen, und wo kam der Faktor «Zufall» ins Spiel? Lassen Sie Ihre Laufbahn Revue passieren, werden Sie sich Ihrer Leistungen bewusst und fassen Sie sie in Worte! Im 3-Stunden-Impuls-Workshop «Biografie schreiben» erfahren Sie, worauf es beim Verfassen der Lebensgeschichte ankommt. Sie lernen Kreativitätstechniken kennen, Methoden, um Schreibblockaden zu lösen, erhalten Ideen und Tipps zur Gestaltung sowie das nötige Grundwissen, um ganz bewusst zu entscheiden, ob Sie mit dem Verfassen Ihres Lebenswerks beginnen wollen.

Telefon 041 870 42 12
ur.prosenectute.ch

Zug

Kostenlose Smartphone- und Internet-Treffs

In Steinhausen werden in einer gemütlichen Runde allerlei Fragen rund ums Internet und Tablet geklärt. In Rotkreuz liegt der Fokus auf dem Smartphone. Ziel bei allen Treffs ist ein leichter Umgang und mehr Vertrauen in das eigene Gerät. Wie versende ich Fotos oder telefoniere per Videochat? Wie finde ich meine Lieblingsmusik? Wer kennt Funktionen wie WLAN, Standorterkennung, Screenshots oder Updates? Sind Zahlungen mit QR-Code-Scanning verlässlich? Wie finde ich beim Kauf eines ÖV-Tickets mittels App immer die günstigste Variante?

Die Treffs sind kostenfrei, und eine Anmeldung sowie Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Treff in Risch-Rotkreuz: Jeden ersten Freitag im Monat. Treff in Steinhausen: jeden zweiten Mittwoch. Kontakt:

Telefon 041 727 50 50
www.zg.prosenectute.ch/de/freizeit/kurse

Appenzell Innerrhoden

Wir sind für Sie da!

Unsere Sozialberatung hilft in belastenden Situationen und bei unterschiedlichen Fragen zur Lebenssituation. Angebote wie das Tageszentrum, der Entlastungsdienst und der Mahlzeitendienst entlasten auch die Angehörigen in ihrer anspruchsvollen Aufgabe. In finanziellen Notlagen bieten wir die nötige Unterstützung an und helfen, die Finanzen geordnet zu verwalten. Bei administrativen Anliegen und beim Ausfüllen der Steuererklärung stehen wir älteren Menschen zur Seite. Wir beantworten Fragen zur persönlichen Vorsorge wie Vorsorgeauftrag und Patientenverfügung und zeigen individuelle Möglichkeiten auf. Weitere Informationen finden Sie unter

Telefon 071 788 10 21
www.ai.prosenectute.ch

Appenzell Ausserrhoden

Männer, meldet euch fürs Speed-Dating!

Für unsere Schatz-Suche (Speed-Dating) am 24. November um 14 Uhr in Speicher AR suchen wir noch Männer. Besuchen Sie unseren iPhone-Kurs am 3. November oder den Android-Smartphone-Kurs am 7. November. Für kreative Seniorinnen und Senioren haben wir einen Weihnachts-Mal-Workshop im Programm: Dieser startet am 22. November und findet unter Anleitung einer Künstlerin in einem hübschen Atelier statt. Besuchen Sie unsere Cafés: Das Erzählcafé am 24. Oktober und 7. November oder das Sonntagcafé am 30. Oktober. Am 1. sowie 2. November informieren wir zur Patientenverfügung und am 14. November findet ein Kurs zum Thema «Sicherheit im Alltag» statt. Wir suchen Sozialzeitengagierte: Unterstützen Sie gerne ältere Menschen? Silvia Oliva steht für Auskünfte zur Verfügung. Informationen zu Anmeldungen, weitere Angebote und Auskünfte erhalten Sie unter

Telefon 071 353 50 30 (vormittags)
ar.prosenectute.ch

Glarus

Gesund und agil im Kopf und Körper

Wie wichtig gesunde und ausgewogene Ernährung ist, zeigt sich im Alter deutlich. Dann für ausreichend Vitamine und Proteine zu sorgen, tritt jedoch manchmal in den Hintergrund. Der Ernährungs-Workshop «gesund ernähren» erinnert daran und hilft, wieder Produkte im Alltag einzubauen, die Ernährungsdefizite vermeiden helfen. Wer sich mit der eigenen Geschichte im Kopf auseinandersetzen möchte, der wird im Impuls-Workshop «Biografie schreiben» sanft angeleitet, seine Gedanken auch zu Papier zu bringen. Der Herbst ist zum Greifen nahe und die Outdoor-Aktivitäten gehen zu kreativen Indoor-Kursen über. Unter unseren Angeboten finden Sie viele gesellige und spannende Kurse, die den Herbst golden machen und uns locken, gemeinsam abwechslungsreiche Stunden zu verbringen! Informationen:

Telefon 055 645 60 20
www.gl.prosenectute.ch

Graubünden

Sängerinnen und Sänger gesucht

Haben Sie Freude am gemeinsamen Singen auf hohem Niveau und ohne Leistungsdruck? Seit 2009 ist der gemischte Bündner Seniorenchor CANZIANO! unterwegs. Gesungen wird ein vielfältiges Repertoire mit Bündner- und Schweizerliedern in allen vier Landessprachen sowie mit neuen Kompositionen des Dirigenten Rico Peterelli. Die Proben finden in der Regel monatlich in Chur statt. Der Seniorenchor sucht singfreudige Frauen und Männer ab 50plus mit oder ohne Erfahrung im Chorgesang. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Informationen und Anmeldung finden Sie online unter

www.canziano.ch

gr.prosenecute.ch
Telefon: 081 300 35 35
Mail info@gr.prosenectute.ch

Schaffhausen

Tanzen Sie mit!

Everdance, Line Dance, Zumba Gold, Tanz und Bewegung oder Volkstanz: Keine andere Bewegung kann so beschwingen und Spass machen wie das Tanzen. In allen Tanzformen erfahren Sie über die Musik und die rhythmischen Bewegungen Zufriedenheit, Anerkennung und Bestätigung. Tanzen baut Spannungen, Einschränkungen und Ängste ab. Verspannungen lösen sich und ein gutes Körpergefühl setzt ein. Zudem ist es eine gute Gelegenheit neue, positive Menschen kennen zu lernen und das Miteinander zu pflegen. Wir bieten ein vielfältiges Tanzangebot an, probieren Sie es aus. Fordern Sie unsere Senioren Agenda mit allen Angeboten und Kursen an.

Telefon 052 634 01 30
Mail kurse@sh.prosenectute.ch
www.sh.pro-senectute.ch

St. Gallen

Die Fachstelle für Altersfragen ganz in Ihrer Nähe

Benötigen Sie Hilfe im Haushalt, bei der Bewältigung des Schriftverkehrs oder beim Ausfüllen der Steuererklärung? Haben Sie Fragen zu Ihren Finanzen oder Versicherungen, zu Wohnformen im Alter? Interessieren Sie sich für einen Kurs oder eine sportliche Betätigung? Suchen Sie eine Einsatzmöglichkeit, z.B. als Kursleiter, als Mitarbeiterin im Steuererklärungsdienst oder im Besuchsdienst? Mit Fragen und Anliegen im und ums Alter sind Sie bei Pro Senectute immer an der richtigen Adresse! Ob als ältere Person oder als Angehörige.

Unsere Dienstleistungen: Informations- und Beratungsdienst / Hilfen zu Hause / Infostelle Demenz / Administrativer Dienst / Steuererklärungsdienst / Coaching für betreuende Angehörige

Erkundigen Sie sich bei einer der nachstehenden Regionalstellen über die verschiedenen Angebote. Diese finden Sie auch im Internet unter www.sg.prosenectute.ch

Stadt St. Gallen

Telefon 071 227 60 00, Mail st.gallen@sg.pro-senectute.ch

Rorschach und Unterrheintal

Rorschach: Telefon 071 844 05 16, Mail rorschach@sg.pro-senectute.ch

Rheintal-Werdenberg-Sarganserland

Altstätten: Telefon 071 757 89 00, Mail rheintal@sg.pro-senectute.ch

Buchs: Telefon 081 750 01 50, Mail buchs@sg.pro-senectute.ch

Sargans: Telefon 081 750 01 50, Mail buchs@sg.pro-senectute.ch

Zürichsee-Linth

Uznach: Telefon 055 285 92 40, Mail uznach@sg.pro-senectute.ch

Wil-Toggenburg:

Wil: Telefon 071 913 87 87, Mail wil@sg.pro-senectute.ch

Wattwil: Telefon 071 987 66 44, Mail wattwil@sg.pro-senectute.ch

Gossau und St. Gallen Land

Gossau: Telefon 071 385 85 83, Mail gossau@sg.pro-senectute.ch

Thurgau

Wir suchen Sie als Sportleiter/in!

Bewegen Sie sich gerne und haben Freude an Begegnungen mit sportbegeisterten Senior/innen? Pro Senectute Thurgau bietet im ganzen Kanton Sportlektionen an. Die erforderliche Ausbildung kann über uns absolviert werden. In einem Modul-Ausbildungskurs (max. 7 Tage + Praktikum) werden Sie praxisbezogen auf die Aufgabe vorbereitet. Wir bieten Ihnen eine erfüllende und gesundheitsfördernde Tätigkeit und interessante Fortbildungs- und Weiterbildungsmöglichkeiten. Sind Sie interessiert? Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme.

Telefon 071 626 10 87
Mail kurse@tg.prosenectute.ch