Hirncoach-Gedächtnisübung 19
Mentale Fitness lässt sich trainieren! Neuropsychologinnen und Hirnforscherinnen der Universitäten Bern und Zürich zeigen Ihnen hier eine einfach Übung, wie Sie Ihr Gehirn im Alltag wirksam aktivieren können.
Geschichten erfinden
Schreiben Sie mit den folgenden Wörtern eine Geschichte. Sie bestimmen, wie lange diese Geschichte ist und wann die Wörter vorkommen. Es sollen aber alle Wörter enthalten sein und die Geschichte soll möglichst originell, lustig und spannend sein. Vielleicht mögen Sie die Geschichte auch jemandem vorlesen?
Mond – Finger – tanzen – farbig – Laubbaum – Spaghetti Bolognese – Fahrrad – hinken – Safari – blau – Mitternacht – Computer
Gut zu wissen:
Sprachliche Kreativität aktiviert nicht nur das Sprachzentrum (z.B. Broca-Areal), sondern regt die Aktivität des «Ruhezustand-Netzwerks» des Gehirns an, welches kreative Prozesse ermöglicht. Davon profitiert unsere kognitive Fitness, da wir vernetzter und flexibler denken können. Nebenbei macht es natürlich Spass – und Spass ist wie Dünger für unser Gehirn.
- Noch mehr Gedächtnistraining gefällig? Hier können Sie weitere Hirncoach-Gedächtnisübungen ansehen.
- Haben Sie andere Ideen, wie sich das Gehirn trainieren lässt? Dann teilen Sie uns diese doch mit, indem Sie einen Eintrag ins Kommentarfeld schreiben. Wir würden uns freuen.
Hirncoach
Das Gehirn bleibt lebenslang trainierbar!
Mit dem digitalen Hirncoach Programm bauen Sie das Gehirntraining spielerisch in den Alltag ein. Unser wissenschaftlich fundiertes Hirntraining ist wirksam und wohltuend und verhilft Ihnen zu
- besserem Gedächtnis
- höherer Denk- und Lernleistung
- der Möglichkeit, das Demenzrisiko um bis zu 40% zu reduzieren
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Aktion «Geteilte Freude ist doppelte Freude»:
Wenn Sie Ihr Hirncoach-Abo abschliessen und uns eine weitere Person vermitteln, die ein Abo kauft, offerieren wir Ihnen die Teilnahme am begehrten Vertiefungskurs «Gedächtnisstrategien: Namen & Zahlen merken» vom bekannten Gedächtnistrainer Gregor Staub im Wert von CHF 75.- kostenlos. Die Details zur Aktion erfahren Sie hier: www.hirncoach.ch/freunde.
